Les grandes fleurs d’un violet profond et velouté de la Mauve de Mauritanie (Malva sylvestris var. mauritiana) attirent instantanément le regard au Jardin.
Mais derrière cette Beauté se cachent également des Trésors de Vertus. Cette mauve est en effet depuis des siècles une Plante Médicinale précieuse. Elle était cultivée dans les Jardins de Simples pour ses propriétés adoucissantes et son incroyable douceur.
Tisane apaisante pour la gorge, soin adoucissant pour la peau, jolie fleur comestible pour enrichir vos plats. La Mauve de Mauritanie offre mille usages au quotidien, tout en étant très facile à cultiver, même pour les débutants.
Robuste, généreuse, mellifère, elle trouve donc naturellement sa place dans un Potager Naturel ou un massif de Plantes Médicinales.
Dans cet article, je vous invite à redécouvrir cette Plante aux multiples atouts :
- Comment la cultiver
- Quels sont ses bienfaits reconnus et ses usages médicinaux
- Comment récolter et transformer ses fleurs simplement
- Quelques anecdotes autour de cette plante ancienne, qui mérite toute sa place dans nos jardins modernes!
Prêt(e) à intégrer la Mauve de Mauritanie dans votre Jardin de simples ? Suivez le guide !
Portrait botanique de la Mauve de Mauritanie
Faisons tout d’abord connaissance…
- Son nom latin est Malva sylvestris var. mauritiana
- Elle fait partie de la famille botanique des Malvacées
- Elle est initialement originaire d’ Europe et d’Afrique du Nord
- Petite description botanique :
- c’est une plante vivace
- à port érigé de 50 à 120 cm de haut
- elle produit de grandes fleurs violettes à veinures plus foncées
- sa floraison est très longue : de mai à octobre (pour la favoriser, penser à couper les fleurs fanées au fur et à mesure)
- ses feuilles sont larges, arrondies, velues
Particularités de la variété « Mauritiana » :
- Ses fleurs sont plus grandes et plus colorées que la mauve sauvage classique (Malva sylvestris)
- Elle est très décorative, et appréciée en massif et en bordure de potager
Petite anecdote :
- On la surnomme « plante des jardiniers » (elle est très utilisée pour soulager les mains abîmées par le travail au jardin!)
Vertus médicinales et bienfaits de la Mauve de Mauritanie
Voici ses Principaux constituants :
- des mucilages (grande richesse)
- des flavonoïdes
- des anthocyanes (responsables de la couleur)
- des tanins
Propriétés reconnues :
- Elle est adoucissante → et apaise notamment les muqueuses de la gorge
- Elle est émolliente → et apaise les peaux irritées
- Elle est également anti-inflammatoire légère
- et facilite le transit intestinal (avec une action douce)
Usages traditionnels et modernes :
- en tisane → pour adoucir la gorge, calmer les toux sèches
- en bain de bouche → pour apaiser les inflammations buccales
- en cataplasme → sur les peaux sensibles ou irritées
- en « bain de main » → pour apaiser les gerçures, les crevasses
- en soins cosmétiques maison (dans des lotions apaisantes, des gels pour peaux sensibles)
Usages culinaires :
- Ses fleurs sont comestibles → pour décorer vos salades, vos desserts, faire des glaçons fleuris
- Ses jeunes feuilles sont consommables en soupe (usage traditionnel)
Quelques Précautions :
- C’est une Plante très douce → il y a donc peu de contre-indications connues
- Attention cependant, en usage interne en cas de constipation sévère : demander avis médical
Culture de la Mauve de Mauritanie au Jardin
Quelques informations :
- C’est une plante très décorative à longue floraison
- Très mellifère → elle attire abeilles et papillons
- Elle est très facile à cultiver, même pour les débutants
- En résumé, c’est une Plante Médicinale très Précieuse
Conditions de culture :
- Elle appréciera une exposition soleil ou mi- ombre légère
- Tous sols bien drainés lui conviendront, même pauvres
- Elle s’adaptera sous nos latitudes à tous les climats : étant très rustique, elle pousse facilement en France
Semis et plantation :
- Le semis s’effectue directement en place au printemps ou en automne
- Pour une meilleure gestion, le semis en godet est possible pour repiquer ensuite les plants les plus vigoureux à l’emplacement choisi
- La distance recommandée entre les plants est de 30 à 40 cm
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Entretien :
- Elle est très peu exigeante
- Une fois bien implantée, l’arrosage est limité
- Le tuteurage est possible si elle atteint de grandes hauteurs
- N’hésitez pas à supprimer les fleurs fanées pour prolonger la floraison
Associations au jardin :
- Elle appréciera la compagnie des plantes suivantes: souci/calendula, bourrache, camomille
- Elle est parfaite en bordure de potager ou dans un jardin de simples
Petit Conseil :
- Vous pouvez laisser quelques plants monter en graines pour le semis spontané → elle se ressème très bien toute seule!
Récolte et transformation
Récolte des fleurs:
- Vous pouvez récolter les fleurs dès leur épanouissement complet
- Le meilleur moment de récolte est le matin, par temps sec
- Vous pouvez récolter régulièrement pour stimuler la floraison continue
Séchage :
- Etalez les fleurs bien à plat, à l’abri de la lumière et de l’humidité
- Vous pouvez conserver les fleurs bien sèches dans des bocaux ou boites à thé → elles conserveront ainsi leur belle couleur et leurs propriétés
De multiples usages sont possibles:
- en tisane → seule ou en mélange (avec tilleul, camomille, mélisse…)
- en cataplasmes
- en lotion apaisante (macérat aqueux)
- en décoction légère pour les soins du cuir chevelu
Conservation :
- Les fleurs séchées se conservent 1 an sans souci
- Mieux vaut préparer de petites quantités pour préserver leur couleur et leurs propriétés
Petite histoire et anecdotes
Usage ancien :
- Elle était très présente dans les jardins de simples monastiques
- Elle reste une plante commune des remèdes populaires en Europe
- Petit hommage à son usage très répandu: on l’a même surnommée « la panacée des pauvres »!
Quelques petites anecdotes au sujet de la Mauve de Mauritanie:
- Elle était autrefois utilisée par les tisserands pour apaiser leurs mains abîmées
- Elle était réputée au Moyen-Age pour calmer les inflammations digestives
- Elle était également cultivée dans les campagnes pour ses qualités ornementales
Redécouverte actuelle :
- Elle effectue bien heureusement un tour en force dans les tisanes adoucissantes modernes
- On l’intégre dans de nombreuses gammes de cosmétiques bio pour peaux sensibles
Vidéo « Zoom sur…la Mauve de Mauritanie »!
Si vous êtes plutôt « visuels » et souhaitez voir de belles images des Mauves de Mauritanie de mon jardin
Facile à cultiver, ornementale, mellifère, et dotée de propriétés médicinales précieuses, la Mauve de Mauritanie est une alliée idéale. Précieuse et indispensable si vous souhaitez enrichir votre jardin de simples ou vos remèdes maison!
Si vous ne l’avez jamais cultivée, je vous encourage vivement à lui réserver une petite place dans votre jardin…
Vous serez bientôt surpris(e) de la richesse de ses usages… et de sa beauté toute simple.
Et vous ?
👉 Cultivez-vous déjà la Mauve de Mauritanie ?
👉 L’avez-vous déjà utilisée en tisane, en soin naturel, ou en décoration culinaire ?
🌿 N’hésitez pas à partager vos expériences et astuces en commentaire !
Pour plus de conseils, vous pouvez également consulter les autres articles de mon Blog, notamment:
https://les-secrets-du-potager.com/comment-cultiver-des-plantes-medicinales-chez-soi/
et visionner les vidéos de ma chaine Youtube si vous préférez des images….de mes plantes!!
https://www.youtube.com/@LesSecretsduPotager
A bientôt pour découvrir ensemble une nouvelle merveille comestible et/ou médicinale!!!